Массаж – это приятный, и во всех отношениях полезный процесс. Массаж благоприятно воздействует на кожу, подкожно-жировой слой, мышцы, суставы, связки и сухожилия, а также на кровеносную, лимфатическую, нервную и дыхательную систему. Именно поэтому многие после массажа чувствуют себя как-будто заново родились.
Существует очень много видов и техник массажа. Поговорим о самых распространенных, основанных на классической методике.
Классический массаж:
Классический массаж применяют для укрепления здоровья, лечения и предупреждения очень многих заболеваний. Эта техника применяется для восстановления нормального состояния мышц, суставов, связок, ускорения регенерации поврежденных тканей.
Расслабляющий массаж:
Такой вид массажа также называют релаксационным, антистрессовым или нейроседативным, ведь главной целью его проведения является расслабление и успокоение.
Расслабляющий массаж не имеет цели вылечить или предотвратить те или иные болезни. Эта приятная процедура помогает снять напряжение мышц, забыть о стрессах и проблемах, повысить настроение.
Главное отличие между классическим и расслабляющим массажем состоит в силе воздействия на кожные покровы. Именно поэтому сила поглаживания, разминания, массирования, вибрации или какого-либо другого приема при релаксационном массаже намного меньше, чем при проведении классического.
Массаж на коррекцию фигуры:
Массаж для коррекции фигуры является профилактической и лечебной процедурой. Среди назначений к его проведению: локальные жировые отложения, целлюлит, сниженный тонус кожи. Процедура выполняется для устранения перечисленных дефектов, а также для предупреждения их возникновения. Обработке подвергаются зона живота, бедра, ягодицы, талия, при необходимости спина, ноги и руки.